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影響身高因素大致分為先天、後天兩大類。執業中醫師蕭善文昨日表示，先天部分主要是遺傳因素，後天部分則包括營養、睡眠、運動、情緒、疾病等因素，雖然先天因素沒辦法加以改善，但是後天因素仍可加以調理，只要妥善調理就能夠讓青少年順利成長。此外，多吃膠質與鈣質，可以幫助孩子長高。蕭醫師建議，青少年要攝取均衡的營養，飲食上不可以偏食，以避免有些營養沒有攝取到足夠的量；適度的運動也是很重要的一件事，因為適當的運動可加速血液循環、促進新陳代謝，對於骨骼發育成長有很大幫助。蕭醫師指出，中醫認為，青少年應該在子時前就寢，然後讓自己保有充足的睡眠。所謂子時指的是晚上十一點至凌晨一點，這段時間為膽經循行的時間。此外，建議青少年穩定自己心情比較好，畢竟如果精神經常處於緊張或壓抑狀態下，對成長發育而言其實相當地不利，至於其他負面情緒也應避免，包括憂鬱、焦慮、急躁等。值得家長注意的是，疾病也會影響到成長，所以必須加以預防，像是過敏性鼻炎影響情緒、睡眠狀態，消化不良、腸胃虛弱則會影響營養吸收情形，甚至胸悶、經常感冒、脊椎側彎等症狀，也可能對生長造成不利影響。多吃膠質與鈣質很重要，膠質食物包括海帶、木耳、山藥、秋葵、豬腳筋、雞爪、海參、魚骨頭、尾冬骨、動物軟骨；鈣質食物包括傳統豆腐、豆乾、起司、芥藍菜、海藻、莧菜、牛奶、乳製品、蝦米、小魚乾、骨頭湯。

（中央社洛杉磯12日綜合外電報導）迪士尼串流平台Disney+今天開播，推出星際大戰真人影集「曼達洛人」。飾主角的智利男星佩德羅帕斯卡從小就是星戰粉絲，他回想自己戴上角色頭盔的當下，感到非常不真實。「曼達洛人」（The Mandalorian）是一部高預算真人電視影集，今天在剛登場的Disney+開播。佩德羅帕斯卡（Pedro Pascal）試戴他在影集裡所飾演孤獨槍手角色的頭盔時，瞥了鏡子一眼，頗有感觸。佩德羅帕斯卡回憶說：「如果你成長過程都玩星際大戰玩具、看星際大戰電影，那麼當你盯著自己，發現自己成為童年憧憬的偶像，這是非常『不真實』的一刻。」法新社報導，迪士尼強烈渴望觀眾也能與佩德羅帕斯有相同感覺。每月訂閱費用6.99美元的Disney+是Netflix新競爭對手。Disney+大量運用觀眾懷舊心理，上架許多過去發行的作品，包含迪士尼經典動畫、皮克斯（Pixar）暢銷動畫精選、漫威（Marvel）超級英雄系列電影和美國電視長青動畫影集「辛普森家庭」（The Simpsons）。但Disney+初期很少推出原創作品，這代表「曼達洛人」背負很高的期望。「曼達洛人」影集劇情細節仍保密，但故事時間軸設定在「星際大戰六部曲：絕地大反攻」（Star Wars Episode VI: Return of the Jedi）5年後，敘述孤獨槍手漫遊銀河系外圍法外之地的冒險旅程。（譯者：李宛諭/核稿：林治平）1081112

想懷孕的妳，該怎麼做才能早日當媽媽呢？國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示，現代女性在學歷與職場上打拼，其實能在25-29歲之前完成生育者真的不多，晚婚晚育的情形頗常見，一不注意可能就會陷入難孕的危機，醫學上建議兩種情況下該考慮尋求不孕症治療：一是小於35歲但正常性生活1年都沒有懷孕；二是大於35歲但正常性生活半年沒有懷孕。兩者皆需及早發現問題，及早處理，才能把握懷孕黃金期。女性不孕原因，對於卵巢早衰的患者，可以抽血檢查卵巢功能，評估早衰程度，並利用婦科超音波檢查子宮卵巢是否有其它病灶。卵巢早衰不嚴重的患者，可藉助排卵藥物治療後，恢復規則排卵而自然懷孕。至於患有巧克力囊腫、肌腺症或肌瘤等較嚴重的患者，可在計畫懷孕前先進行手術處理或藥物治療，給胚胎一個正常的著床環境，自然能提高成功率。多囊性卵巢症患者，建議先進行抽血檢查生殖內分泌狀態是否異常，並且給予排卵藥或注射排卵針幫助患者排卵，必要時會搭配抗胰島素抗性的藥物協助治療。患者須配合多運動、地中海型飲食，過胖的話最好能減重，即使只減一些，對備孕也是有助益的。月經不規則的女性，也可以找婦產科了解原因，就算沒有要立即懷孕，了解自己的身體狀況也是應該的，值得善待自己。如果是男方有精子品質不佳的狀況，例如：數量不足、活動力差、形態不良等。建議男性應改善作息、多運動、遠離菸酒、避免熬夜應酬，保持生活規律，大約2-3個月後即可改善精子的品質。其次，對於造精有助益的食物及維他命可適量攝取，如：維生素C、D、E、鋅、錳、精胺酸、麩胺酸、葉酸，及高蛋白的飲食等。此外，男性陰部靜脈曲張嚴重時可能會影響精子的品質及數量，需要手術處理。少數先天缺乏輸精管的男性患者，精液中無精子，屬於阻塞性的無精症。這類狀況就需要借助睪丸切片及人工副睪取精術，取得精子之後，再以顯微注射術讓精蟲與太太的卵子體外受精，一樣有機會成功懷孕。有鑑於35歲以上婦女黃金生育年齡已過，如果婚後保有規律的性生活未避孕，持續半年仍無法受孕，建議該積極尋求不孕症門診檢查並做人工生殖治療。通常此類患者越早治療，效果也越佳。

演藝圈中有個關於金鐘獎的恐怖魔咒，許多人得到金鐘獎後卻突然拿不到戲約，甚至是屢屢沒有好作品，不過今年才奪下第54屆金鐘視帝寶座的龍劭華卻完全不被影響，戲約依舊不斷，一個月內，就狂接了3部戲，原來這一切都是有秘訣的。龍劭華：「我怕我沒戲演，如果我沒戲演的話，我就會...我應該會，很早就走，沒有目標，然後就覺得沒有受重視，然後沒有價值感。」▼龍劭華說，第一次拿獎時，張晨光就特地傳訊息提醒獎座別帶回家（圖／龍劭華 臉書）總是閒不下來，享受工作的龍劭華透露，自己有一個破除魔咒妙招，就是靠演員張晨光，龍劭華說，第一次拿獎時，張晨光就特地傳訊息提醒，得獎之後，獎座擺在哪裡都沒關係，就是千萬不要帶回家，龍劭華謹記在心，得過的5座海內外獎座都放公司，現在看起來，真的非常有效。▼龍劭華戲約不斷。（圖／東森新聞）龍劭華尬戲尬不停，最近在最新九點檔大戲，美味滿閣中二度演廚師，對於料理的專業呈現有自己堅持。指出「我有一個要求，一定要找替身，要真正的大廚師，那個鏡頭照出來，因為他們那個手勢習慣性，我們不會啦。」▼龍劭華對於料理的專業呈現有自己堅持。（圖／東森新聞）向來自我要求高，新科金鐘視帝龍劭華，靠著經年累月的精湛實力力抗魔咒，果然好戲一檔接一檔來。（封面圖／龍劭華 臉書）更多東森新聞報導 露點被看光？雞排妹裸體床照瘋傳 無碼穿幫了 孫安佐女友怒了！忍好久 說重話轟米砂墮掉小孩 5種面相惹不得！命理師曝：鼻子這特徵耍陰招

嘉義布袋「高跟鞋教堂」園區負責人陳建璋，曾是臥底警察，破獲不少重大刑案，但也因為與黑道分子交往過密，在警界自清的行動中遭拋棄淘汰，並因而入獄；假釋出獄轉業沙石生意又賠光家產，連妻兒都養不起。在一場連續暴風雨來襲的日子，他籌劃布局槍殺過往仇家，在行動日的前一晚，他在心中向老天說，如果仇殺行動被阻，將放下所有江湖恩怨，終生守護信仰和家庭！1988年，陳建璋當年以第6名的成績從警校畢業，隨即分發至北市派出所。由於外型瘦弱不起眼，卻擁有柔道2段的身手，他被挑選當「臥底」打入台中、台南一帶的犯罪集團，破獲不少重大刑案，查獲許多黑槍。但肅槍專案結束，警界開始展開自清行動，陳建璋靠著黑道關係屢屢查獲槍枝而紅極一時的盛景隨之終結，還由紅轉黑，成為警界的麻煩人物，他在寫下自白書後，竟被列入黑名單管制，甚至解除了他的配槍資格。陳建璋在警界受到孤立，開始與臥底時的道上兄弟愈走愈近，一個以前的兄弟因犯下擄人勒贖重案，關押在士林分局拘留所，他前往探視並請警校同學照顧一下，孰料這位兄弟幾天後居然越獄，陳建璋因此自行請調台南，被貼上黑標籤的他最後仍在長官壓力下自動請辭。「我警察當不了能幹嘛？只好走回頭路啊。」1990年底陳建璋離開警界後，選擇了他熟悉的黑道，但隨即被刑事局在台南汽車旅館逮獲他身藏制式手槍及安非他命毒品，被判刑5年7個月。3年後，陳建璋假釋出獄，跟著舅舅做服飾進口貿易，賺了些錢，買下賓士車代步，但因大陸服飾仿冒業崛起，他轉業從事砂石業卻又慘遭坑殺，「我明明是承租私有地開採，卻被舉報在國有河川地盜採，真的很冤枉。」此事當時不但上了新聞，連數千萬機具也遭查扣，還同時被告8條罪。失去鬥志的陳建璋，精神疾病接踵而來，讓他幾度欲了結殘生，卻又放不下妻兒，雖然所有官司最後都一一勝訴，還給他清白，但他始終放不下心中的恨意，忘不掉那位舉報他在國有河川地盜採、陷害他的人。2016年3月中，中北部一連5天豪大雨，陳建璋和朋友擬定復仇計畫，要趁著接連大雨展開行動，包括脫逃路線都已規劃，槍彈、雨衣及舊機車也已備妥，時間就定在13日星期天晚上，而他則跟著教會祈禱活動早一天抵達仇人居住的地點新竹。但行動前一晚，教會突然有人問他隔天要不要受洗？陳建璋還笑說「我離神還很遠。」心中同時嘲笑著「白痴才會入教。」而當天雨勢驚人，直到深夜均未稍停，但陳建璋心中的復仇想法卻開始掙扎。13日上午起床，陳建璋發現新竹天空一片晴朗，他在床發呆，隨即打電話給朋友取消行動，如今也受洗成為虔誠的教徒，並將妻兒帶在身邊，隨他一起打拼事業，快樂成長，陳建璋每周都請教會到園區舉行祈禱活動，持續守護著他的信仰和家庭。（《周刊王》關心您，自殺解決不了問題，給自己一個機會！自殺防治諮詢安心專線：0800-788995）更多 CTWANT 報導【神蹟換命2】想當好人被誣告8條罪 他嘆：親大哥都不信我2男約3未成年少女旅館激戰 年紀最小僅國小！上訴隔天他突身亡人妻和同事「4度激戰摩鐵」！丈夫抓包謊稱被逼 「情趣用品訂單」打臉

楊丞琳全程參與最新專輯《刪．拾 以後》製作與企劃，希望讓新作更有統一性，她說：「專輯裡的每首歌都是我邀來的，每首歌都是量身訂做，無一不是。」專輯取名為《刪‧拾 以後》，讀音上相似30以後，來自於年紀的體悟，是對人生、青春期的總整理，她嘗試去蕪存菁，對「刪除」與「拾起」的二分法，不再模糊。在邁入出道20年的時刻，楊丞琳給自己一大挑戰，她說：「音樂是很純粹的，可是音樂以外的事情很複雜，但這也是製作專輯最好玩的部分，包含統籌、企劃、製作、視覺都非常有意思，從頭到尾我像演唱會一樣全程參與，而且比演唱會參與的更細。」視覺拍攝「刪除」過多元素，單純用光、影建構，她換上幾近透明的空氣裝，裡面僅搭配高腰內褲、小Bra遮住重要部位；另一套裸膚色緊身肉胎裝，則用超長髮絲披蓋全身，楊丞琳笑說：「希望大家可以把我看透透。」新歌〈節日快樂〉11月11日上午11點11分於全亞洲百大電台同步首播，11月12日數位單曲全面發行。更多鏡週刊報導ARASHI快閃台北開記者會 講中文好得意孫安佐經紀人找律師反擊 米砂脫口「死掉」要退出演藝圈親熱戲一次OK 崔佩儀最怕林煒噴她滿臉口水更多新聞報導米砂自曝墮胎 孫安佐經紀人回應了關曉彤無修圖照曝光 嚇壞網：像喪屍顏質崩壞 「跩哥馬份」現在長這樣天團IG慶成員退伍 網酸：別想回來天心結婚3年終拍婚紗 「浪漫吻照」甜炸今日推薦影音

匯流新聞網記者紀沈廷／綜合報導在科技的幫忙下，要讓機器人完成送貨已經不是難事，但要怎麼讓機器人找到正確的地址，還是個問題。不過，美國麻省理工學院(MIT)的科學家已經研究出新方法，能夠引導機器人自己找到收貨人的家，完成真正的「送貨到府」的服務。過去的機驗，機器人導航得提前先繪製區域地圖，用演算法來引導機器人朝著特定目標或GPS座標前進，但這樣的方法其實費時又耗工。MIT表示，「如果我們得提前繪製機器人送貨區域內的每個社區，包含社區內每棟房子配置、每棟房子前面的實際座標等，這樣的繪製任務其實很難拓展到整個城市，特別是房屋外觀很常隨著季節而有所不同。」除了成本高、操作難度大增外，將每戶人家的座標都傳送到系統也會讓外界擔心有隱私問題，所以與其用這個方法，快遞物流搞不好寧願多請幾個外送人員。但現在MIT的科學家卻開發出一套新的導引方式，無須事先繪製區域地圖，而是讓機器人依照像是「前門」、「車庫」等普遍看到的語意辭彙作為線索，並自行規劃路線及前往目的地。舉例來說，一台機器人可能被賦予了運送貨物到某家前門的任務，它可能會從大馬路出發後遇到一條車道，藉由訓練讓它知道車道可能會通往人行道，而人行道最後可能會通向房子的大門。事實上，這套方法主要是運用了同步定位跟地圖建構技術(Simultaneous Localization And Mapping；SLAM)，還有近年科學家將自然語意語言(semantic language)導進機器人系統的努力，鍛鍊機器人按照語意標籤來辨識物體，機器人就能像是人類一般，把大門當作是門，而非只是一個堅硬的方形障礙物。過去的演算法並不考慮周圍語意，也因此探索了很多不大可能接近目標的區域，但若使用新的演算法，機器人找到前門的速度比起傳統導航演算法還快了189%，相信在不久的將來，機器人就能自己決定通往目的地的最佳路徑。資料來源：TechCrunch、Mirage New 照片來源：Starship Technologies Youtube更多匯流新聞網報導： 歷經400萬條街道！自動送貨機器人「Starship」 邁進100間美國大學從公園開始練習！日本樂天攜手連鎖超級市場 推首台無人送貨車【文章轉載請註明出處】

（示意圖/取自pixabay） 今天是雙11購物節，想必許多人早已磨刀霍霍準備血拼一番了！不過，如果是從國外網站購買食品或產品，一定要注意，不要買到必須申報入關的產品，以免受到高額罰款！ 農委會防檢局也提醒大家，網購結帳前，務必再三確認有沒有買到不該買的東西。 日前農委會製作了一個影片，是針對12項網購熱門商品進行街頭訪問，看看民眾對於需不需要報關的產品是否足夠了解。12項商品包括韓國肉腸、澳洲牛肉、日式泡麵、日本生乳捲、泰國牛肉乾、泰國芒果乾、日本明太子醬、韓國香蕉牛奶、日本鮮奶、韓國泡菜、韓國泡麵、非洲狐獴，其中僅有日本明太子醬、日本生乳捲、韓國泡菜、泰國芒果乾，不用申報入關。 （取自農委會Youtube） 根據防檢局規定，不能攜帶或網購入境台灣的產品，包括禽畜肉類及加工製品、含動物性成分的寵物食品、其他有風險的動物產品（未全熟蛋、鮮奶、內臟、血液、未加工的骨骼、角、毛皮、羽毛）、生鮮植物產品、有發芽能力的植物產品、活體昆蟲、生鮮菇類、土壤、有機肥料等。 不要小看你動動手指，在網路上購買的東西，若購買豬肉加工品，尤其是從非洲豬瘟疫區寄來的話，第一次開罰新台幣20萬元，第二次直接開罰100萬元。 另外，活體動物不僅不要攜帶入境，也不要上網買，若被海關抓到，可依「動物傳染病防治條例」第33條與41條規定，處7年以下有期徒刑，併科300萬元以下罰金。  （取自動植物防疫檢疫局-防疫小尖兵 粉絲專頁） 防檢局提醒，網路購買食品有3個重點必須注意： 1.注意食品有沒有中文食品標示2.生肉類不能購入台灣3.泡麵不能有乾燥肉塊 【Yahoo雙11最低價】👉11/11~11/13正檔搶便宜👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉心理測驗！未來5年後的你？

國際中心／綜合報導世界之大真的是無奇不有！國外知名論壇《Reddit》，近日瘋傳一隻沒眼睛、有著尖銳牙齒的怪魚、身色慘白，有這鰻魚身形的怪魚影片，引發網友恐慌轉發，紛紛直呼「是外星生物嗎？」▲無眼、尖牙、血盆大口！怪魚再引熱議。（圖／翻攝自YouTube）綜合外媒報導，影片中可見，一隻沒有眼睛、嘴巴長滿整排銳利牙齒、身色慘白、且身形有點想鰻魚詭異海洋生物，並不斷張合嘴巴，彷彿像在喘氣，期間有人用木棍連戳牠幾下，她便不斷張開嘴巴、露出血盆大口，且扭動身體，疑似想用牠的恐怖的模樣嚇人。不過最恐怖的是，當人將木棍伸入牠嘴巴，該不明海洋生物立刻狠狠咬住不放，讓都逗牠人趕緊拿起木棍不斷甩試圖將牠與木棒分開，沒想到最後怪魚鬆口了，不過木棒已經被牠斷成兩截，咬合力相當驚人。對此，許多網友看到該不明海洋生物，都感到害怕與恐慌紛紛留言：「這到底是什麼鬼東西！好可怕」、「牠疑似是魔鬼跟鰻魚的後代」、「天啊！是外星物種嗎」、「等等MIB就來了！不要亂搞」。報導指出，其實該影片在2016年就成流出過，而該魚被捕抓地點在馬來西亞，沒想到近日又在《Reddit》上瘋傳。不過流傳至今該怪魚身分仍是謎，其當時有專家推特可能是「蝦虎魚（Gobiidae）」的變種，不過類似的怪魚不只在馬來西亞被發現過，其美國佛羅里達州（State of Florida）也有被人目擊過類似生物，當時也引發討論。▼無眼、尖牙、血盆大口！怪魚再引熱議。（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導英國洗窗工河畔驚見「神秘生物」遺體！ 連專家也無解是海豚還是魚？ 陸「怪魚」引熱議 網笑：可能練過鐵頭功海邊黑色生物「觸手」不斷扭動 網友驚呼：梅杜莎假髮陸漁民捕獲3公尺巨型怪魚！專家鑑定傻眼…跟熊貓同級數

工商時報【高雄訊】興富發集團今年7月3日在高雄正式開幕的「悅誠廣場」，是集團跨足百貨商場的首座代表作，開幕不到半年，累計會員人數達近10萬名，並在11月7日至24日舉辦為期18天的「喜悅感謝慶」。開檔首日特別從台北大直貝可麗直送限量168顆總裁特製菠蘿包，甜鹹酥香的口感搭上濃郁奶油內餡，在台北大受好評，這次專程直送南下答謝顧客，悅誠廣場會員憑11月7日當日不限金額消費發票，即可兌換乙份好吃的菠蘿包。興富發悅誠廣場感謝慶11/7-24全館滿3,000送300，悅誠超市滿千送百元抵用券，會員卡友超市當日滿1,000送100，餐飲消費點數3倍送。會員單筆消費滿300可兌換當日限量2,000份來店禮，周末規劃闔家親子活動與表演節目。同時，也將在11月中開幕以「熱帶雨林」為主題的「愛•雨林餐廳」。悅誠廣場自6月試營運以來短短不到半年時間，創造了「巨型網美書牆」、「最有氣質的購物商場」等美稱，不僅在社群網站上創造近2萬人次打卡量。興富發集團總裁鄭欽天表示，「悅誠廣場」是一座充滿綠意、書香與陽光的全新社區型商場，引進北高雄最大誠品生活館，希望帶動整座城市的一種生活藝術與環境氛圍，在高雄創造富有深度、享受品味的美好體驗。