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【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】正常唾液是清澈的，如果咳出的唾沫顯得黏稠，並影響到肺系統，容易從呼吸道、肺部系統咳出，這就叫做痰，代表有發炎現象。  中醫認為痰阻經絡，影響的部位可能在胸脇、四肢或是腸道。痰刺激到呼吸道、支氣管，身體會想把痰咳出，以免造成呼吸道阻礙，這是身體的自然反應，所以有痰就會咳嗽，不過咳嗽不是疾病，而是一種反應。  動不動就卡痰是哪裡出問題？  喉間常常有痰，在臨床上的主因常常不是鼻涕倒流，就是胃食道逆流，由於晚上躺著睡覺，鼻涕就沿著呼吸道卡在喉嚨，通常在晨起時會有卡痰的感覺，我治療痰常常從肺與胃這兩個臟腑下手，體內生痰與脾胃運化有關，肺則是儲痰的地方。  因此，要治療喉嚨症狀，呼吸系統及消化系統的各器官也都要仔細審視，要予以根治，最重要的是潤肺及調理腸胃機能。  通常祛邪多用桑白皮、黃芩等清熱化痰；第二類用來扶正，服用黃耆可補氣，針對年齡退化或不良生活習慣（如：抽菸）造成體質陰虛，導致喉嚨乾、癢、痛等症狀，可用麥冬、生地、玉竹等藥物滋陰。  而針對脾胃造成的痰飲，一般使用陳皮、山楂、麥芽、雞內金、神鞠等科學中藥，可以促進腸胃蠕動，減少胃部不適，烏賊骨則有類似西藥制酸劑的功效。  痰其實分成四種，下一頁中醫師教你看顏色、黏不黏判斷身體哪裡出狀況！  痰大致分成燥痰、熱痰、濕痰、寒痰四種  燥痰即所謂的卡痰，屬肺陰虛型。由於肺黏膜乾燥，故痰少，但黏性強不易咳出，中醫常常使用麥門冬湯，可吃潤肺的食材如百合、蘆筍、銀耳等。   熱痰吐出痰呈黃綠色，而且較黏稠，甚至呈現一塊一塊，表示有發炎現象，顏色越深，代表發炎越厲害。中醫認為這是肺裡積熱。要吃降肺熱、通常伴隨著急性呼吸道感染，中醫常常使用麻杏石甘湯、魚腥草等中藥治療，也可喝點牛蒡茶、薄荷茶、綠茶、桑葉茶。   濕痰型，身體內也容易濕氣重，濕氣重，代謝不好，就容易生痰，所以痰多和體內的濕氣有密切的關聯性，不只受環境、空污（例如PM2.5）等影響，濕度變化也是一大因素，氣候乾燥較沒問題，但台灣屬海島型氣候，濕氣偏重，例如夏天只要一陣雷雨，濕度就升高，所以要觀察室內濕度變化，必要時使用除濕機維持適當的濕度。也是肥胖患者常見的狀況，代表腸胃水分代謝失衡，產生痰濕（多餘水分停滯體內）。通常也伴隨胃食道逆流，中醫常常使用五苓散治療，建議要減少甜食攝取，平時可以喝點陳皮茶。  寒痰型，容易四肢冰冷、臉色蒼白，睡覺時翻來覆去睡不安寧，遇風則咳，天氣變化溫度低時即咳。通常痰呈泡沫狀最常出現在氣喘、鼻炎、異位性皮膚炎等患者，中醫常常使用小青龍湯，平時可多吃溫性食材：如薑、蔥、紫蘇、肉桂等溫肺化痰。  想改善喉嚨卡卡、三不五時有痰的問題？中醫師的保健處方就在下一頁喔！  改善卡痰問題，平時要注意這些事  長期感覺喉嚨有痰，除了請醫師提供適當的治療以外，平常應該戒除菸酒，並養成良好的飲食和作息習慣。有過敏性鼻炎的人，在找出過敏原之後，日常生活中應該要避免接觸過敏原，並維持居家環境清潔，定期換洗床單，空氣品質不佳時避免外出活動，若真的要外出也請戴口罩，待在室內時使用空氣清淨機讓空氣循環，季節轉換交替時節，最容易引發過敏，得特別保暖口鼻，維持身體健康狀態。  另外，本身有胃食道逆流也容易導致咽喉有痰，首先要戒除菸酒，平常要保持心情舒緩，不要有太大的壓力，睡眠要充足，避免食用油炸、太鹹、太辣或太甜等刺激性食物，不要空腹吃酸性或刺激性食物，也要少喝咖啡和茶飲，睡前2小時內不要吃東西，枕頭可以稍微墊高一點，大部分都可以獲得改善。  最簡單養肺運動！走路就有助活動橫膈膜，幫助痰液排除  平時多走動，肺部下方的橫膈膜可以得到很好的活動。由於橫膈膜是呼吸時最重要的肌肉，活動良好的橫膈膜，有助肺臟的擴張、收縮，幫助呼吸的順暢，也有助於痰液的排除。  作者簡介：周宗翰醫師，現任翰鳴堂中醫診所執行長，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。  ...  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞手腳掌冒「痣」危險 5種現象恐是癌水煮餐是減肥聖品？ 小心5大悲劇余苑綺爆癌復發 名醫曝這樣吃恐腸癌她「停經多年出血」 竟是卵巢癌晚期上班族頭痛問題 兩樣東西讓你解決＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【健康醫療網／記者曾正豪報導】國人返國後如果出現發燒、頭痛、出疹、關節痛等症狀，需特別當心。疾病管制署表示，部分國家屈公病疫情持續，國內亦仍有境外移入病例出現，提醒民眾出國前務必蒐集相關防疫資訊；至流行地區期間，應加強防蚊措施，避免遭蚊蟲叮咬，以降低感染風險。境外移入以緬甸居多 返國有症狀需提高警覺疾病管制署統計，國內上週新增6例屈公病境外移入病例，均來自緬甸，顯示當地屈公病疫情仍持續，其中包括一起群聚感染事件，個案為北部20多歲及50多歲本國籍女性，發病前均曾在緬甸仰光參加同一個宗教活動，均於9月6日在緬甸發病，以關節痛、骨頭痛為主，曾於當地就醫，10月18日返國入境時主動至機場檢疫站通報，經檢驗確診感染屈公病，2人目前均已過可傳染期。國際疫情資料顯示，鄰近我國之泰國屈公病疫情上升且處流行期，近期病例以中部及南部為多。印度今年截至9月累計逾4萬例疑似病例，馬來西亞及新加坡疫情下降，惟每週仍持續有新增病例。另巴西及衣索比亞疫情下降，分別報告近15萬例及5萬例，疾管署已將緬甸旅遊疫情建議列為第二級警示(Alert)，泰國、印度及馬爾地夫列為第一級注意(Watch)。疾管署統計近一個月國內新增屈公病境外移入病例共13例，感染國家以緬甸為主(11例)；今(2019)年截至10月21日累計81例境外移入病例，自緬甸移入59例(佔73%)最多、其次為泰國12例、馬爾地夫5例、印尼2例，菲律賓、馬來西亞及印度各1例。本國籍個案出國目的以旅遊21例為最多、其次為商務10例、志工活動7例等。發燒、頭痛、出疹、關節痛 疑似症狀儘速就醫返國後若出現發燒、頭痛、噁心、嘔吐、肌痛、出疹、關節痛等疑似症狀，應儘速就醫並告知旅遊史，以利醫師診治，如醫療院所遇到疑似症狀患者，務必加強詢問TOCC (旅遊史、職業別、接觸史及群聚情形)並及早通報，以利衛生單位採取防治措施。疾管署特別提醒，民眾前往屈公病流行地區要確實做好防蚊措施，穿著淺色長袖衣褲，使用政府機關核可含有敵避(DEET)或派卡瑞丁(picaridin)成分的防蚊藥品，並依照標籤說明使用。【延伸閱讀】新一代電波拉皮 改善鬆弛效能更優化面相越老越福氣？ 小心恐為腦下垂體腫瘤作祟友信全台校園巡迴影展 揭開無語良師背後的故事更多健康相關新聞胸悶是心臟病？ 一篇看懂4大病症狀2歲童咳嗽像「狗吠」 竟致命病上身男女小腿圍低於「這數字」 恐這病了肌肉無力 愛做這2個小動作就知道眼睛結膜鬆弛 美魔女眼角「有果凍」今日最夯新聞流量前3名採訪互槓 徐國勇嗆記者：客氣點勞保再7年破產 恐千萬人受連累各罰50萬 2外送平台遭勒令歇業＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台灣旅美投手王維中今天舉行返台記者會，今年堪稱是王維中旅美最成功的賽季，在運動家、海盜合計出賽25場，戰績3勝0敗。他說今年能從韓國拚回美國，而且很快就上大聯盟，是他最開心的事情，明年也更有信心繼續挑戰大聯盟。開心擺出拍照動作，顏值可比韓國明星的大聯盟投手王維中，在返台記者會上一舉一動都是焦點。他穿著輕便的黑襯衫，接受訪問時也是一派輕鬆。王維中提到，「很高興可以再回到美國，並且很快升上大聯盟，這是我比較高興的地方。」從韓國歐巴再度變回美國青春偶像，王維中今年不但重返大聯盟，還在7月獲得生涯首勝。但他透露，其實在興奮之餘，有點擔心球隊上學長的特殊慶祝方式。王維中表示，「（首勝）那時候在運動家，那些老將習慣整我，最怕的就是被整，發生什麼事都是用番茄醬，能灑的都灑了。」今年是王維中在大聯盟最成功的賽季，先後效力運動家、海盜，25場登板3勝0敗，防禦率3.77。而邁入27歲的他，心態漸漸成熟，也開始會關心旅美的學弟。同樣為台灣旅美投手的宋文華指出，「他會私訊我問我最近還好嗎？關心我，我覺得很奇怪，因為他看起來皮皮的，但他很會激勵給人家信心，今年他有來飯店找我，跟我說中繼投手應該怎麼準備。」雖然王維中給人大男孩的形象，但其實對後輩相當照顧，而同間經紀公司的宋文華、曾仁和，也回應學長的好心，幫忙站台出席見面會。王維中期許自己明年在大聯盟的時間可以再拉長，增強技術，自然就會有好的成績。（民視新聞／張耀中、楊淨 台北報導）

「韓流帝王」SUPER JUNIOR自希澈於2011年入伍開始，持續將近9年期間的「軍白期」，今年5月最後一個當兵的圭賢退伍歸隊，終於宣告SJ的「軍白期」的結束。第9張正規專輯《Time_Slip》是全員服役完畢後的首張作品，有著再出發的重要涵義，發行後隨即橫掃32國iTunes排行榜冠軍，且銷售量已突破35萬張。SJ在台履創紀錄，從2017年11月開始的第8張正規專輯《PLAY》，到2018年4月接棒的改版專輯《REPLAY》，再度達成了佔據線上音源網站KKBOX連續100週冠軍的紀錄，銀赫還為此在SNS上發文大喊老婆。其實早在2010年6月至2012年9月，SJ就創下連續蟬聯121週排行榜冠軍的紀錄，這也是SJ在各個綜藝節目中總會提及的重要成就。此次新專輯的成績也備受矚目，而台灣老婆E.L.F.果然不會讓人失望，《Time_Slip》發行首週空降KKBOX韓語專輯週榜亞軍，主打曲〈SUPER Clap〉也空降KKBOX韓語單曲日榜、新歌日榜亞軍，從15日開始新專輯收錄的10首歌曲更是佔據KKBOX韓語單曲日榜、新歌日榜前10名。此次專輯對於SJ的意義重大，唱片公司策劃了「力挺SUPER JUNIOR 應援店家募集」活動，特別製作了9位成員的等身人型立牌，要讓9位成員的分身到全台各地與粉絲相見歡，招募應援店家的消息一出，一週內便吸引了近30家店家報名，申請店家的種類包羅萬象，有手搖店、咖啡店、各式餐廳，甚至還有按摩店、布行也加入申請的行列，釣出了許多資深的E.L.F.老闆們。待確認9家應援店家後，預計將從10/28（一）開始為期2週的時間，讓全台歌迷可以去朝聖，更詳細的活動內容請參考愛貝克思官方臉書粉絲團。更多 CTWANT 報導小禎被爆同居「壁紙小開」天菜 逼李進良簽字斷12年婚「世界球后」戴資穎貼出空服員合照 航空：恐影響公司形象木曜女神泱泱遭邰智源嫌棄身材 苦等8年沒人愛

超級750系列丹麥羽球公開賽四強賽今（19）日開打，世界球后、台灣之光戴資穎對決中國好手陳雨菲，小戴力拚決賽門票，就在第二局時，陳雨菲因右腳受傷棄賽，戴資穎順利晉級決賽。戴資穎生涯與陳雨菲對戰14次，取得13勝1敗優勢，以及近期2連勝。不過陳雨菲絕非省油的燈，小戴前一次在中國公開賽四強驚險贏球，不但化解1個賽末點，並且大戰3局後才拿下勝利。而今日女單4強比賽進行，小戴開賽就打出不錯氣勢，以3：0領先，陳雨菲也不甘示弱，隨即來招背後回擊，卻始終難以超前，穩定發揮的小戴成功先馳得點。換邊再戰後，小戴一度以1：4落後，但有效轉換節奏將戰局扳平，甚至逆轉，但比數來到14 :11領先時，陳雨菲回擊時的一個移位，右腳不慎扭傷，尋求治療後黯然決定棄賽，因此小戴確定晉級丹麥羽球公開賽決賽，並且取得與陳雨菲對戰的3連勝。下一場比賽，小戴將對決世界排名第4的日本女將奧原希望，小戴得勝出拿下本季第3冠，才能繼續保住球后位置。（民視新聞網報導）更多追蹤報導關心陳雨菲 小戴盼她早日康復擊敗天才少女晉4強 馬琳展現金牌風範周天成不敵諶龍 羽球一哥丹麥止步8強丹麥羽賽 王齊麟程琪雅混雙4強止步李雪芮退役 大陸獨霸羽壇的時代結束

總統蔡英文今天出席「古寧頭戰役七十週年紀念活動」，蔡總統致詞表示，古寧頭戰役提醒我們，和平從來都不是靠妥協、退讓，更不是卑躬屈膝，而是靠最堅強的國防跟意志，讓世界知道台灣守護主權的決心。蔡總統上午赴金門出席「古寧頭戰役七十週年紀念活動」，在擎天廳致詞後，隨即前往太武公墓主持「祭祀典禮暨獻花儀式」。蔡總統表示，回顧古寧頭這場戰役，因為國軍官兵與金門民眾的團結及浴血奮戰，贏得了這場關鍵戰役，讓來犯共軍看到台灣的決心。而古寧頭戰役提醒我們，和平從來都不是靠妥協、退讓，更不是卑躬屈膝，而是靠最堅強的國防跟意志，讓世界上知道台灣守護主權的決心。【中央社金門縣廿三日電】總統蔡英文今天出席「古寧頭戰役七十週年紀念活動」時表示，過去先烈前輩堅持的信念，是她堅持的目標，「國土主權、寸步不讓、民主自由、堅守不退」。不論前方有任何險阻，她一定會團結國人，克服所有難關。蔡總統上午赴金門出席「古寧頭戰役七十週年紀念活動」，在擎天廳致詞後，隨即前往太武公墓主持「祭祀典禮暨獻花儀式」。蔡總統表示，首先她要以中華民國總統、三軍統帥的身分，代表國人，向在這場戰役中犧牲的先烈，以及現場的英雄前輩，致上最崇高的敬意，感謝各位的奉獻。蔡總統說，回顧古寧頭戰役，所有駐守國軍官兵及金門民眾的團結一心，浴血奮戰，贏得這一場關鍵的戰役，令來犯的共軍，看見國軍誓死捍衛國家的決心，如果沒有各位當時戍守金門，就沒有今天台灣民主、自由與繁榮。蔡總統指出，古寧頭戰役也提醒我們，和平，從來就不是靠妥協退讓，更不是卑躬屈膝，而是要靠最堅實的國防，以及團結的意志，讓世界上的人知道，我們守護主權的決心。蔡總統說，從她上任以來，就秉持這樣的目標，積極推動國防自主，雖然這一路走來面對許多挑戰，但我們都一一克服，經過這三年多來的努力，不論是國機國造、國艦國造，都有許多成果正在展現。蔡總統說，只要我們持續努力，未來國軍戰力會更堅強。

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

我國羽球世界球后戴資穎昨天在丹麥公開賽女單決賽，以直落二擊敗日本好手奧原希望，她在比賽中多次上演精采的網前小球處理，球直接貼網而過、讓奧原難以回擊，精湛的技巧讓不少球迷在賽後熱烈討論，甚至在網路上封他為「滾網球之神」。 網前放小球可說是羽球運動中，很重要的一種技術，高質量的網前球可以為自己製造機會，也能起到出奇不意改變球路的效果。不過反之，如果處理的不好，也可能成為對手反擊的機會。 在昨天戴資穎和奧原希望交手時，多次出現擦網而過、或是回球貼著網帶過去的情形，讓此次賽會防守移動能力不斷被讚譽的奧原也難以有效回擊，只能疲於奔命的跑動全場救球。 此役第2局的第1球，戴資穎放出一個犀利的滾網球，讓奧原希望不得不將球打高，結果小戴站在網前輕鬆等球落下後扣殺，就是一次教科書般的精彩的案例。 而在大陸羽球論壇上，也有人注意到這個現象，紛紛表示「發現她的比賽幾乎每場都有滾網球出現，今天打奧原又是三個無解的滾網球。」、「奧原真的很頑強，真的盡力了，沒辦法。」、「原本以為滾網都是運氣，打球後才知道對專業選手來說滾網也是一種技術。」更多 NOWnews 今日新聞 報導羽球／擊敗強敵奧原希望衛冕 戴資穎賽後透漏比賽策略羽球／戴資穎超級賽20冠 追平大陸名將紀錄並列女單第一羽球／輕鬆擊敗大堀彩 戴資穎晉級四強更多追蹤報導「神奇小戴」 BWF只有一個字能形容球后衛冕保住球后 戴資穎：以耐性勝過對手法國羽賽開打 小戴列頭號種子超級賽20冠 追平陸名將紀錄並列女單第一差1冠追上李宗偉 球王桃田賢斗豪取9冠

娛樂中心／綜合報導女星小禎（胡盈禎）今（23）被周刊報導，疑似與「壁紙小開」丁春霆愛的穩定，小倆口還經常住在一塊，隨後小禎向外界透露，已經和李進良簽字離婚，並自嘲是「歹戲拖棚」的11年婚姻，同時表示本來並不打算向外界曝光這項消息，就是希望能讓女兒Emma的生活不受影響，如此愛女心切的小禎，今年母親節卻被女兒的卡片搞的好氣又好笑。▲小禎。（圖／翻攝自臉書）Emma在今年母親節時，送了一張手寫卡片給小禎，但內容卻讓小禎不知該哭還是該笑，「她寫『謝謝媽媽幾年前生下我，很開心做你女兒，感謝耶穌把我生下來，耶穌一定知道妳感情會出問題，所以讓我陪在妳身邊』」，一句「感情出問題」，似乎早已看開母親和父親的關係，讓小禎笑說自己看了許久，「心裡一直在想這句話到底是什麼意思」，甚至還打趣地說「看完就燒了」。▲小禎曾收到Emma的手寫卡片。（圖／翻攝自臉書）不過換個角度想，小禎認為女兒會寫下這些話，代表已經長大了，「因為小朋友大了，真的能換過來照顧我，滿安慰的」，如今也已經和李進良簽字離婚，小禎在臉書發文，「謝謝你給了我一個可愛貼心的孩子！祝福你未來的人生有美好的命定，上帝祝福你～也謝謝大家忍受這媒體常形容的歹戲拖棚，在此公告全劇終」。▲小禎發文透露離婚一事。（圖／翻攝自臉書）至於今天被周刊報導和丁春霆的關係，小禎並沒有多加解釋，只有提到自己再次成為單身的心情是很「開心無比」的，現在還想要多多享受單身時光，此外她也很怕自己的家務事讓女兒Emma被同學指指點點，開玩笑說「同學們拜託成熟點，阿姨求你們了」，愛女兒的心顯而易見。▲小禎和丁春霆傳出緋聞。（圖／翻攝自IG、臉書）更多三立新聞網報導不菸不酒愛運動！余苑綺年紀輕輕得癌症 「罹癌主因」曝光尷尬！Angelababy主持觸2大忌 網氣到看不下去出院才14天！尪硬是要啪弄痛妻 醫：粉紅條狀物掉下來了炮仔聲／世紀大復合！不顧媽媽反對 癡情尪向陳小菁求婚

日本與那國町的中小學生由師長帶領一行三十五人，昨（二十二）日下午到花蓮市公所拜會，受到市長魏嘉賢及市公所同仁的熱情歡迎。魏市長請小朋友享用他們期盼已久的珍珠奶茶及小籠包，希望在花蓮有個難忘的旅遊回憶。與那國町立久部良中學校七名二年級學生由校長座間味玲子帶隊，而與那國地區包括與那國小學校、比川小學校和久部良小學校總計十七名六年級學生則由與那國町役場教育課長磯部大輔帶領，兩團一行三十五人今天拜會花蓮市公所。魏嘉賢市長偕同主任秘書翁美華和市公所同仁熱情歡迎姊妹市學生畢業旅行參訪團，並送給每人一份熱騰騰的小籠包及在日本引起一陣旋風的珍珠奶茶。與那國町的學生收到魏市長特別挑選的臺灣美食小吃，臉上綻放開心的笑容，六年級的小學生說，曾聽學長學姊提過小籠包有多好吃，珍珠奶茶有多麼好喝，讓他們對這次來臺的旅行相當期待；久部良中學的七名學生兩年多前曾經來過台灣，此次再度舊地重遊，對於臺灣的景致美食更是期待不已。魏市長祝福來自日本的學生在臺灣之行留下美好印象，珍惜跟老師同學相處的時光，找出自己的興趣專長，有機會歡迎他們再來臺灣並且來到花蓮。與那國町役場教育課長磯部大輔說，該町在二○一○年是先讓中學生到臺灣畢業旅行，一直到八年前也安排小學生的畢業旅行到臺灣，透過跨海的教育修學參訪，拓展學生的國際視野，也藉由教育與文化交流，讓姊妹市的年輕人有更多的互動。畢旅團在台灣雖然只有短短幾天，久部良中學班長川田向日葵表示，喜歡臺灣的一切，也很開心能認識大家，並且和海星中學的學生一起學習互動，希望有機會能再來臺灣遊玩。久部良小學的金城明花莉也說，在光復鄉寄宿家庭藉由手機APP翻譯軟體以及比手畫腳的溝通，相當有趣，她還和太巴塱國小的學生一起上課，共同吃飯，這與那國是無法感受到的。